4+1 tipp a vére HDL-szintjének növelése érdekében

644
HOZZÁSZÓLÁS:

Ha alacsony a vérében a HDL koncentrációja, van rá néhány módszer, hogy megnövelje.canstockphoto11297334

HDL-szint növelő javaslatok

1.) A fizikai aktivitás, a mozgás növeli a HDL-szintet, különösen, ha ülő életmódot folytat. Ha hetente négyszer vagy ötször mérsékelt ütemben 3 km-t gyalogol, rendeződik a HDL-szintje.

2.) Naponta egy pohár vörösbor ugyancsak növeli a HDL-szintet.

3.) Naponta egy fokhagyma megemelheti a HDL-szintet.

4.) Naponta szedett 100 mg niacin 600 meg króm-pikolináttal csökkentheti a koleszterin és növelheti a HDL szintjét (A niacin nagy adagjai mérgező hatásúak lehetnek a májára, ezért csak orvosi felügyelet mellett szedje.)

+1) Ha napjában a három nagy főétkezés helyett gyakrabban, négyszer-ötször csak kisebb adagokat majszol el, csökkeni fog a koleszterin- és megnő a HDL-szintje.

644
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]